Khasiat Whey Healthy protein Tubuh Kita

8 Dec 2016

suplemen
Whey protein adalah suplemen fitness unggulan terbaik dalam pembangunan otot. Whey healthy protein sudah terbukti manfaatnya untuk mencukupi kebutuhan protein, selain suplemen tambahan lainnya.
Ada banyak sekali produk whey healthy protein diluar sana. Semua produk menyangka dirinyalah yang paling menarik produknya. Akan tetapi benarkah demikian? im not exactly sure. Kandungan suplemen dan Nourishment Factlah yang bisa memperlihatkan hasilnya, bukan gambar atlet besar di label botolnya.
Whey sebelumnya hanya limbah sisa dalam proses pengolahan keju, siapa sangka limbah satu ini akan jadi barang semahal sekarang.
Suplemen ini memiliki warna kuning-kehijauan, dan rasa yang sedikit asam, dengan fragrance yang agak harum. Akan tetapi saat ini banyak Whey dengan rasa seperti strawberry, coklat dll.
Karena whey terbuat dari bahan dasar susu tentunya memiliki healthy protein dengan konsetrat tinggi. Rata rata muatan healthy protein dalam whey sekitar 20– 30 gram per 35 gram sajian, tergantung tingkat keasliannya.

Karena muatan protein yang sangat tinggi, whey menjadi produk unggulan suplemen di kalangan atlet. Para atlet binaraga selalu menjadikan whey sebagai pilihan nomor satu, sebelum memutuskan untuk memilih produk lainya.

Seperti yang telah saya bahas di artikel Khasiat Protein Bagi Otot. Sebab dalam whey healthy protein yang asli mempunyai kandungan laktosa yang cukup tinggi, Sekarang ini sudah banyak penjual whey healthy protein mengurangi bahkan menghilangkan laktosa dalam whey healthy protein.

Banyak sekali yang bertanya apakah Whey Protein boleh dikonsumsi oleh wanita, jawaban saya adalah sangat diperbolehkan. Bahkan sudah banyak penelitian khasiat whey healthy protein untuk membakar lemak dalam tubuh, perempuan mana yang tidak mau mempunyai bentuk tubuh yang langsing?.
Ada sebuah argument yang mengatakan bahwa kelebihan protein bisa menyebabkan berbagai penyakit. Saya sepakat dengan pendapat tersebut, bila hal tersebut jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Realitanya lebih banyak yang kekurangan healthy protein dari pada kelebihan protein. Sedangkan kebutuhan protein untuk aktivitas typical yaitu 0,5– 1 gram each satu kilogram berat badan, dan tentunya hal itu akan berbeda bagi physical fitness mania yang banyak menjalankan aktivitas, dan hal tersebut membutuhkan healthy protein lebih.
Ada sebuah penelitian bahwa whey healthy protein bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung dan kanker. suplemenfitness

Whey protein lebih banyak manfaatnya daripada efek samping jika pandai dalam mengkonsumsinya, dan yang pasti akan sangat diperkirakan mengingat harga yang cukup mahal bila harus dikonsumsi secara berlebihan bukan?.
Kesimpulan: Whey healthy protein sangat bermanfaat, selain buat meningkatkan masa otot dan mendukung dalam proses pembakaran lemak, whey protein juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.


TAGS fitness suplemen


-

Author

Follow Me

Search

Recent Post